➵ 爱吃梨是好事,经常吃梨,6个好处会一直跟随

  精选视文   2018-4-29 9:51:19295      + 订阅   



爱吃梨是好事,经常吃梨,6个好处会一直跟随

 梨一直都是很多人喜欢吃的水果之一,不但鲜嫩多汁,而且含有丰富的营养元素,用途多多。有专家发现,吃饭后吃一个梨,可以让存积在身体内的致癌物质排出。如果平时吃多了煎烤类的食物,饭后吃一个梨还有降低上火的功效。
 经常吃梨有什么好处?具体的请看下面6点:
1、梨能生津梨喉。梨的水分充足,酸甜可口,对咽喉疾病的患者有很好的治疗辅助效果。如果是经常播音、演唱的人群,可吃些煮熟的梨,能起到保养喉咙嗓子的作用。 2、梨能利尿通便。梨含有大量的水分和有机酸物质,具有降火解暑的作用。平常多吃梨有利于通便,可以作为夏天时补充水分和有营养的佳品。
3、梨曾经被称为“白果之王”,在秋天每天能坚持吃1-2梨,就具有清热、安神的功效,而且还对患有高血压、失眠多梦的患者有一定治疗功效。
4、梨还有降火、润肺、化痰、止咳、退热、解疮毒的作用,经常食用还可补充人体所需营养,患肝炎者、便秘者、急慢性气管炎、上呼吸道感染、高血压、心脏病患者都适宜食用。
5、梨含有多种维生素,老年人更应该多吃梨。因为梨可以净化人体器官,储存钙的营养,软化血管以把钙运输到骨骼,起到补钙的作用。
6、维生素缺乏以及贫血脸色苍白的患者都可以多吃梨,能让人的脸色红润,其还有净化肾脏、清肠道的功能。此外,甲状腺肿大的人也可以多吃梨,因为梨富含碘,对于甲状腺肿大的患者有一定的疗效。
一般情况下,梨的水分比较多,可以用报纸包好,避免减少水分的流失。梨还需要放在有一定适度的地方,一般可以保存2-3周左右,还有一种方法就是用塑料袋密封好放入冰箱冷藏保存,保存温度在零摄氏度为好。总之,梨虽然好吃,但有的时候也不能多吃,否则还会带来坏处。 爱心传递,继续浏览... 精选   小视频  微短片  生活窍门

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